心とかほりの養生庵
香幸
『香りと対話で、心と身体をやさしく整える』
香りを感じながら、
今の気持ちをゆっくり言葉にしていく時間です。
心香師セラピスト協会認定
中 井 幸 代
心とかほりの養生庵について
心とかほりの養生庵 香幸は、
香りを感じながら、今の気持ちをゆっくり言葉にしていく場所です。
オンラインや地域の場で、
無理のない形で活動しています。
養生庵は、治す場所ではなく、
日常の中で心と身体を整える時間を
大切にしています。
リフレクション
リフレクションは、日々の出来事や自分の気持ちをそっと振り返り、心の中を見つめる時間です。
うれしかったこと、モヤモヤしたこと、そのとき自分はどう感じていたのかを見つめ直すことで、新しい気づきや自分らしさに出会えることがあります。
自分のペースで、ありのままの気持ちに寄り添いながら振り返ることで、心が少し軽くなったり、前に進むヒントが見えてきたりします。
リフレクションは、誰にでもできる「こころの整理整頓」。
毎日にそっと寄り添う、やさしい習慣です。
また対話から導き出された香りと言葉は、あなたの心にそっと寄り添い、本当の気持ちに気づくきっかけをくれるでしょう。
話すことで、香ることで、ふっと軽くなることがあります。
あなたのペースで、心をほどくお手伝いができたらうれしいです。
ご希望の方は、どうぞお気軽にご予約くださいね。
『書と香り』香幸
書・香り・対話――
心に寄り添う、やさしいひととき
書くこと、香ること、そして話すこと。
この３つを通して、心と静かに向き合う時間を大切にしています。
対話の中でゆっくりと導き出された言葉は、
今のあなたにとって大切な気づきや想いのかけら。
その言葉を「書」にして、そっと形にすることで、
自分をやさしく見つめ直すきっかけになります。
私は、その言葉を一緒に見つけ、書に込めてお届けすることを、
大切な役割（しごと）だと思っています。
ここが、あなたにとって安心して「自分に還れる場所」となりますように。
